Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

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Prep. 5 min
Total 45 min
4 porzioni

Ingredients

  • 300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
  • 600 g di acqua
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 240 g di farina di ceci
  • 1 cucchiaino colmo di sale

Nutrition per 1 porzione

Calories 208.5 kcal / 872.3 kJ
Protein 13.7 g
Fat 3.9 g
Carbohydrates 31.7 g
Fibre 9.7 g
Saturated Fat 0 g
Sodium 654.2 mg

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