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Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips
Prep. 25 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
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Wasser320 g
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Salz2 TL
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Grünkohl200 g
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Süßkartoffeln200 g
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Olivenöl30 g
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Bulgur grob (siehe Tipp)180 g
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Granatapfel je nach Größe½ - 1
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frische Minze (optional) Blättchen abgezupft½ Bund
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frische Petersilie Blättchen und feine Stängel½ Bund
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Rotkraut (optional) in groben Streifen50 g
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Granatapfelsirup20 g
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Zitronensaft20 g
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Tahina (Sesampaste)20 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
408 kcal /
1707 kJ
Protein
9 g
Fat
17 g
Carbohydrates
55 g
Fibre
10 g