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Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane
Prep. 15min
Total 15min
4 portions
Ingredients
-
½ gousse de vanille fendue dans la longueur
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50 g de jus de pamplemousse
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20 g d'huile neutre
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2 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 avocats
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1 banane coupée en morceaux
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le jus d'1/2 citron jaune
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1 pincée de piment de Cayenne en poudre
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1 pamplemousse détaillé en suprêmes
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130 g de chair de crabe en conserve
Nutrition per 1 portion
Calories
325 kcal /
1348 kJ
Protein
9.3 g
Fat
23 g
Carbohydrates
15 g
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