Devices & Accessories
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Prep. 15min
Total 45min
4 portie
Ingredients
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (optional) grof gehakt, voor decoratie
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
1111.1 mg
Protein
8.1 g
Calories
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Fat
19.8 g
Fibre
7.6 g
Saturated Fat
5.3 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Boosted Iced Matcha Latte
No ratings
Granola met Kardemom en Sinaasappel
No ratings
Vietnamese Noedelsoep
No ratings
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min
Dubai Chocolate Pannenkoekjes
No ratings
Mediterrane paprika's
No ratings
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 h
Aardappel pannenkoeken
45min
Portugees brood (Pão de água)
3 h 30min
Glutenvrij Brood
3 h 20min
Sojamelk en gestoomde broodjes
No ratings