Devices & Accessories
Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes
Prep. 20min
Total 1 h 15min
4 portions
Ingredients
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles blondes
-
500 g de filets de lieu jaune
-
4 échalotes
-
3 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
1 c. à café de quatre-épices
-
4 c. à soupe de crème fraîche
-
2 c. à soupe de chapelure complète
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
249.6 mg
Protein
36.1 g
Calories
1930.2 kJ /
461.3 kcal
Fat
16.6 g
Fibre
7.5 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
44.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
IG BAS
112 Recipes
France
France
You might also like...
Salade de penne complètes aux légumes et pesto persil-noisettes
20min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35min
Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses
2 h 25min
Parmentier de poulet à la patate douce
1 h 15min
Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre
35min
Crozotto au magret fumé et au fromage de brebis
30min
Lasagne chèvre et courgette
1 h
Œuf cocotte aux carottes et à la mimolette
25min
Gratin de patate douce
50min
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30min
Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache
1 h
Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre
1 h 20min