Devices & Accessories
Γαύρος λαδορίγανη
Prep. 10min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredients
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
702 mg
Protein
51.1 g
Calories
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fat
29.4 g
Fibre
0.2 g
Saturated Fat
5.7 g
Carbohydrates
0.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Χειροποίητες χυλοπίτες
1 h
Τραγανές μπουκιές με σοκολάτα και νιφάδες καλαμποκιού
30min
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1 h
Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή
No ratings
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 h 35min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45min
Χοιρινό με πράσα
1 h 10min
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2 h 10min
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30min
Αλευρόπιτα
50min
Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας
1 h 10min
Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)
3 h 30min