Aromatyczne biryani z soczewicą

Aromatyczne biryani z soczewicą

3.9 35 ratings

Prep. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingredients

1200 g wody
90 g zielonej soczewicy, suszonej
40 g kaszy bulgur
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry
110 g marchewki pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
2 szczypty papryki słodkiej, mielonej
2 szczypty papryki ostrej, mielonej
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
2 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
¼ łyżeczki soli
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 409.3 mg

Protein 28.9 g

Calories 2958.7 kJ / 707.1 kcal

Fat 21.7 g

Fibre 18.7 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 105.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

You might also like...

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30min

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

1 h

„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

1 h 30min

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

50min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

1 h

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30min

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

45min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40min

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

50min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30min

Grecka zupa z soczewicy

40min