Devices & Accessories
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
Prep. 25min
Total 25min
2 porcje
Ingredients
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
160 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1-2 łyżki
-
20 g octu jabłkowego
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowo 1-2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kalafior (ok. 800 g)
-
papryka wędzona, mielona do oprószenia
-
200 g białej fasoli, dużej, z puszki200 g fasoli limeńskiej, konserwowej
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka pasty tahini (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
531.9 mg
Protein
13.5 g
Calories
3401.7 kJ /
813.1 kcal
Fat
70.2 g
Fibre
11.8 g
Saturated Fat
11.1 g
Carbohydrates
38 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Szybkie obiady VI
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Wegański pad thai z tofu
45min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Wrapy z serem halloumi
40min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 h
Kalafior tikka masala
30min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min