Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
TM6 TM5

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

4.2 (26 ratings)

Ingredients

  • 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
  • 4 łyżki mąki pszennej
    or 4 łyżki mąki ryżowej
  • 4 ząbki czosnku
  • 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka soli, plus dodatkowo 1 szczypta
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 3 łyżki słonecznika łuskanego
  • 1 łyżeczka suchych drożdży
    or 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
  • 5 łyżek oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania falafeli
  • 250 g pomidorków koktajlowych, czerwonych, przekrojonych na pół
  • 250 g pomidorków koktajlowych, żółtych, przekrojonych na pół
  • 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 3-4 mm piórka
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Nutrition
per 1 porcję
Calories
3065.6 kJ / 732.7 kcal
Protein
25.8 g
Carbohydrates
73.4 g
Fat
41.8 g
Saturated Fat
5.1 g
Fibre
16.9 g
Sodium
1499.2 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes