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Nouilles froides aux légumes et mayak yolk
Prep. 20min
Total 4 h 35min
4 portions
Ingredients
-
4 gousses d'ail
-
2 piments rouges (optional) épépinés
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4 oignons nouveaux dont 2 en tronçons et 2 émincés
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120 g de sauce de soja claire
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60 g de miel
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3 c. à soupe d'huile de sésame
-
620 g d'eau et de l'eau bouillante salée pour la cuisson des soba
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4 jaunes d'œufs extra-frais
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300 g de fleurettes de brocoli
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2 pak-choïs en morceaux
-
400 g de nouilles soba
-
2 feuilles de shiso pourpre
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
16 g
Calories
1761 kJ /
419 kcal
Fat
13 g
Carbohydrates
56 g
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