Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

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Prep. 10min
Total 30min
4 portions

Ingredients

  • de flocons d'avoine
    120 g
  • de parmesan en morceaux (2-3 cm)
    60 g
  • d'eau
    900 g
  • cube de bouillon de légumes émietté
    1
  • œufs lavés
    4
  • avocats
    2
  • de jus de citron fraîchement pressé
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    2 - 3 pincées
  • feuilles de persil frais

Nutrition per 1 portion

Calories 405.5 kcal / 1696.5 kJ
Protein 18.5 g
Fat 25.3 g
Carbohydrates 29.4 g
Fibre 10 g
Saturated Fat 6.4 g
Sodium 291.6 mg

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