Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
Prep. 15min
Total 15min
4 portions
Ingredients
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100 g de semoule à couscous moyenne
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200 g d'eau bouillante
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2 carottes en morceaux
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¼ de chou rouge en morceaux
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1 pamplemousse rose
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2 avocats
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2 yaourts nature veloutés
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4 brins de persil frais équeutés
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2 c. à soupe d'huile de noisette2 c. à soupe d'huile de colza bio
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du sel
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du poivre moulu
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1 paquet de tofu ferme mangue-curry, en cubes
Nutrition per 1 portion
Calories
466 kcal /
1943 kJ
Protein
18 g
Fat
25 g
Carbohydrates
37 g
