Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 γρ. παντζάρια, ψημένα, κομμένα στη μέση ·
- 100 γρ. καρότο, ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 200 γρ. μήλα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 4 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 3 κ.σ. αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 389.6 kJ / 93.1 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 4.4 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 74.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 分
Σάλτσα με κράνμπερι
25 分
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 分
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1小時
Καφές μόκα αμυγδάλου
No ratings
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 分
Ροζ σαλάτα
10 分
Ντιπ με καρότο και τυρί
15min
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1小時
Vegan παγωτό φράουλας
5 分
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1小時