Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 rating

Prep. 10min

Total 1 h

600 γρ.

Ingredients

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 40 γρ.

Protein 5 g

Calories 881 kJ / 210 kcal

Fat 18 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Πίσω στη δράση 12 Recipes
Greece

You might also like...

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2 h 30min

Νηστίσιμος μουσακάς

1 h 50min

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1 h 30min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Ψητή πατατοσαλάτα

1 h

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25min

Ρώσικη σαλάτα

1 h 20min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1 h 10min

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1 h

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1 h 50min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min