Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Βινεγκρέτ δυόσμου
- 85 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 25 γρ. φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
- 2 κ.σ. μέλι
- ½ κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
Σαλάτα εσπεριδοειδών
- 280 γρ. ρόκα
- 115 γρ. φέτα, θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 115 γρ. φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα
- 60 γρ. ρόδι, καθαρισμένο
- 3 πορτοκάλια, καθαρισμένα
- 1 γκρέιπφρουτ, καθαρισμένο
- 10 φύλλα φρέσκου δυόσμου, κομμένα, σε λεπτές λωρίδες
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 2360 kJ / 564 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 41 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 872 mg
Alternative recipes
Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα
No ratings
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
No ratings
Σαλάτα με παντζάρι
10 分
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
No ratings
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35min
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
No ratings
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 分
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 分
Σάλτσα μπεαρνέζ
20 min