Devices & Accessories
Gerookte Mexicaanse bonensoep
Prep. 15min
Total 35min
4 porties
Ingredients
Zure amandelroom
-
gepelde amandelen60 g
-
rauwe cashewnoten60 g
-
water200 g
-
gele ui60 g
-
citroensap1 el
-
ciderazijn1 el
-
zout1 - 2 snuifjes
Mexicaanse bonensoep
-
gele ui in stukken gesneden180 g
-
knoflookteentjes2
-
olijfolie1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
gemalen koriander½ tl
-
chipotle chili, uit het blikje (ongeveer 2 pepers - zie tips)20 - 30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
tomatenpuree70 g
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 tl
-
water250 g
-
kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
witte bonen, uit blik gemengd, in blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
maïskorrels, bevroren120 g
-
gedroogde oregano½ el
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
vers korianderblad voor de garnering
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
1123.5 mg
Protein
13.4 g
Calories
1157.8 kJ /
275.5 kcal
Fat
7.2 g
Fibre
14.2 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
32.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Foodtrends 2023
17 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25min
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min
Parmezaan op plantaardige basis
5min
Dadel curry dip
5min
Carpaccio van Rode Biet met Courgette en Mozarella
No ratings
Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst
No ratings
Pierogi met vlees
1 h
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Zoetzure tempé
50min
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
No ratings
Rode Bieten Quiche met Feta
1 h 20min