Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 rating

Prep. 10min

Total 40min

16 porții

Ingredients

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15 g

Calories 954 kJ / 228 kcal

Fat 7 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 26 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pachețel pentru prânz 10 Recipes
International

You might also like...

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 分

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

無評分

Supă de roșii, linte și cimbru

40 分

Sos de ciuperci și anghinare

25 分

Tocană de legume tex-mex

1小時 15 分

Heringi ucraineni dreși

1小時

Iaurt de cocos (vegan)

12小時 25 分

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1小時

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35 分

Cheesecake cu caise și zmeură

5小時 30 分

Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu

5小時 15 分

Orez cremos, vegetarian

25 分