Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 3 huevos
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 330 g agua
- 140 g de espinacas baby frescas
- 300 g de champiñones laminados
- 20 g de aceite de oliva
- 50 g de queso cremoso
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 2 cucharadas de maíz en conserva
- 100 g de hojas baby de ensalada variada
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1677 kJ / 400 kcal
- Protein
- 23.7 g
- Carbohydrates
- 12.7 g
- Fat
- 30.1 g
- Saturated Fat
- 11.2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 746.6 mg
Alternative recipes
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Frittata de carne y verduras
45 分
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 分
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Salmón con patatas y calabacín
1小時 15 分
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min