Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
Prep. 20min
Total 40min
6 μερίδες
Ingredients
-
τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)80 γρ.
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)6
-
κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)2 κ.σ.
-
μαϊντανό, αποξηραμένο½ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)2
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)6 φέτες
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα80 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
15.8 g
Calories
930 kJ /
224 kcal
Fat
17.4 g
Carbohydrates
0.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καλό ξημέρωμα!
13 Recipes
International
International
You might also like...
Σπανακόπιτα
1 h 30min
Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)
No ratings
Κρέμα burrata με λαχανικά
No ratings
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35min
Πρωινό μπουρίτο
No ratings
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 h
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1 h 15min
Μάφιν ομελέτας
30min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30min