Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 10 g Öl
-
3
EL grüne Currypaste
or 3 EL rote Currypaste - 100 g Karotten, in Stücken (ca. 2 cm)
- 100 g Kartoffeln, in Stücken (ca. 2 cm)
- 100 g Lauch, in Stücken (ca. 2 cm)
- 200 g Wasser
- 2 EL Sojasauce, dunkel
- 250 g Kokosmilch
- 250 g Garnelen, roh, geschält, TK
- 200 g Brokkoliröschen, (siehe Tipp)
- 130 g Dorsch, TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 10 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1572 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 17 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 624 mg
In Collections
Alternative recipes
Zandergulasch
45min
Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce
55min
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50min
Halászlé - pannonische Fischsuppe
1h 10min
Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto
50min
Fischcurry
45min
Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse
50min
Wilder Wurzel-Topf
2h 45min
Blunzen-Erdäpfel-Strudel
1h 15min
Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse
50min
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1h
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1h 10min