Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di paprika dolce
- 500 g di acqua
- 250 g di carote, pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
- 250 g di zucchine, tagliate a cubetti (2 cm)
- 250 g di cous cous precotto
- olio extravergine di oliva, a piacere
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1738.3 kJ / 415.5 kcal
- Protein
- 33.1 g
- Carbohydrates
- 55.9 g
- Fat
- 8.3 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 763.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Vellutata di carote con omelette
30min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 分
Cous cous con sgombro e olive
30min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40 分
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35 分
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40 分
Petto di tacchino, insalata di verdure e maionese al chimichurri
25h
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 分
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 分
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 分
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 分