Devices & Accessories
Roerbak met aubergines en kofu
Prep. 25min
Total 1 h 25min
6 porties
Ingredients
Volkoren rijst
-
langkorrelige bruine rijst200 g
-
water om te weken
Kofu en rijst
-
water1800 g
-
gemalen kurkuma½ tl
-
zout2 tl
-
kikkererwtenbloem225 g
-
olie1 tl
-
aubergines in blokjes (3 cm)400 g
-
paprika's in reepjes (2 cm)300 g
Aubergine roerbak
-
teentjes knoflook2
-
verse gember (± 3 cm), in dunne plakjes1 stuk
-
verse rode chili ontpit, in stukken1
-
uien in partjes (2 cm)150 g
-
sesamolie plus 2 el om te bakken50 g
-
sojasaus50 g
-
water60 g
-
honing30 g
-
sesamzaad15 g
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
lente-uien in dunne plakjes80 g
-
verse korianderbladeren grof gehakt½ bos
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
1275.6 mg
Protein
12 g
Calories
1857.8 kJ /
444 kcal
Fat
18.2 g
Fibre
9 g
Saturated Fat
2.3 g
Carbohydrates
61.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Boost uw immuniteit
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Vegan moussaka
1 h 50min
Mangochutney
1 h 20min
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
4 h 15min
Roze pompelmoes en rode bessensap
No ratings
Cashew- en kokosmelk
10min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Gevulde groenten
1 h 20min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40min
Kikkererwten shoarma salade bowl
40min
Wortelsalade met sesamcrackers
1 h
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min