Devices & Accessories
Bloemkool-spinazie lasagne
Prep. 30min
Total 1 h 45min
6 porties
Ingredients
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooienpizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
600 g rijstmelk, ongezoethavermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portie
Protein
12 g
Calories
1587 kJ /
379 kcal
Fat
14 g
Fibre
9.3 g
Carbohydrates
46 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Rijst met rundvlees en broccoli
50min
Paddenstoelentaart
1 h 30min
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Geroerbakte groenten
10min
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1 h
Spinazierisotto met asperges
40min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Arabische kip met couscous
45min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 h 25min
Mediterrane visschotel
1 h 30min
Zomerse pastasalade
30min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min