Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Bloemkool gehakt
- 140 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 30 g koolzaadolie
- 600 g bloemkool, in stukken
- 500 g tomatenblokjes uit blik
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen peper
- 1 ½ tl paprikapoeder
-
1 ½
tl pizza kruidenmix, en iets meer om te bestrooien
or 1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooien
Bechamelsaus en afwerking
-
600
g havermoutdrank, ongezoet
or 600 g rijstmelk, ongezoet - 50 g veganistische margarine, om in te vetten
- 80 g bloem
- 1 tl zout
- ½ tl gemalen peper
- 200 g gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)
- 230 g diepgevroren bladspinazie, ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)
- 3 tomaten, in plakjes
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1587 kJ / 379 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 46 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 9.3 g
In Collections
Alternative recipes
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Traditionele vruchtenjam
55 分
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Wortelsalade met sesamcrackers
1h
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Gierst met kip en curry
35min
Hartige taart met savooiekool
1h 30min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
No ratings
Veenbes & rode biet koekjes
No ratings
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1小時 15 分
Groenten-aardappelsalade met kip
1小時 15 分
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min