Magret de canard à la courge et orange sous-vide

Magret de canard à la courge et orange sous-vide

3.9 13 ratings
Prep. 15min
Total 1 h 25min
2 portions

Ingredients

  • de sucre en poudre
    10 g
  • de sel
    2 g
  • orange non traitée zeste et jus
    1
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • magret de canard avec la peau coupé en deux
    1
  • de courge butternut coupée en lamelles (3-4 mm)
    300 g
  • d'eau
    1500 g
  • de jus de citron (½ citron)
    30 g
  • de beurre
    10 g

Nutrition per 1 portion

Calories 424 kcal / 1780.5 kJ
Protein 45 g
Fat 13 g
Carbohydrates 32 g
Fibre 6 g
Saturated Fat 6 g
Sodium 1241.5 mg

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