Devices & Accessories
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
Prep. 20min
Total 13 h 30min
4 portions
Ingredients
-
75 g de pois chiches secs
-
750 g d'eau et un peu plus pour tremper les pois chiches
-
125 g de riz à grain court (par ex. du riz à paëlla)
-
40 g d'oignons en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges frais, épépinés, en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 ½ cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
1 sachet de poudre de safran
-
100 g vin blanc (végétalien)
-
2 c. à café de poudre de paprika doux
-
15 g de purée de tomates
-
125 g de poivrons en morceaux (2-3 cm)
-
200 g tomate en dés, en conserve
-
15 g de tomates séchées en tranches
-
1 c. à café de sel
-
60 g d'olives vertes, dénoyautées
-
100 g de petits pois frais ou surgelés (si surgelés, laisser décongeler)
-
½ bouquet de persil frais comme garniture
-
1 citron en quartiers
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
857 mg
Protein
9.8 g
Calories
1425.4 kJ /
340.7 kcal
Fat
9.4 g
Fibre
7.3 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
52.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Comfort Food
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40min
Minestrone aux pois chiches
40min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40min
Potage façon minestrone
50min
Minestrone
45min
Chili de pois chiches
45min
Soupe complète végétarienne
30min
Soupe de pois chiches aux épinards
40min
Moussaka de lentilles
2 h 20min
Tofu en ragoût
30min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 h 15min