Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 g batatów, pokrojonych w ok. 3 cm kostkę
- 30 g cukru kokosowego (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 szczypta goździków, mielonych
- 90 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 30 g syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 340 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
- 340 g płatków owsianych
-
85
g orzechów pekan, pokrojonych w ćwiartki
or 85 g orzechów włoskich, łuskanych, pokrojonych w ćwiartki - 30 g ziaren słonecznika łuskanego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 300 g wody
- 120 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 937.8 kJ / 224.1 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Carbohydrates
- 26.9 g
- Fat
- 10.9 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 133.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Bananowe kulki mocy
20min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1h 10min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h