Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

200 gram

Ingredients

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gram

Protein 14.5 g

Calories 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 16.5 g

Carbohydrates 74.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

You might also like...

Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze

No ratings

Pastasoep met Champignons en Involtini van Kip en Groene Asperges

No ratings

Aardappeltortilla met chorizo

4.0(4)

50min

Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip

2.0(1)

1 h

Curryketchup

5.0(4)

30min

Fruitnectar

5.0(2)

10min

Hartenbroodjes

5.0(1)

1 h

Verse pasta zonder eieren

No ratings

Gekruide noten

4.5(2)

45min

Pikante kalkoensatés

2.7(3)

1 h

Pitabrood

4.7(7)

2 h

Brood van gierstmeel

4.5(2)

2 h 35min