Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2030 g água
- 250 g placas de lasanha frescas, cortada em quadrados (12x12 cm aprox.)
- 2 chalotas cortadas em metades
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 1 malagueta vermelha cortada em fatias (3 mm aprox.)
- 400 g abóbora s/ casca, s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 1 c. chá de caldo de legumes
- ¼ c. chá de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 50 g couve kale cortada em tiras (1 cm aprox.)
- 200 g queijo ricota
- 20 g mistura de sementes (sementes de abóbora, pinhão, etc.)
- 2 pés de manjericão, só as folhas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2058.1 kJ / 491.9 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Carbohydrates
- 53.3 g
- Fat
- 24.7 g
- Saturated Fat
- 6.5 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 381.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Mistura para pão integral
10min
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM6
25min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 min
Salada de lentilhas com Camembert
1h 10min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Quiche de beterraba
1h 30 min