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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
Prep. 15min
Total 20min
4 portions
Ingredients
-
de graines de sésame20 g
-
de bulbe de fenouil avec les tiges, coupé en morceaux200 g
-
de pommes rouges, coupées en morceaux200 g
-
de carottes coupées en morceaux150 g
-
½ bouquet de persil frais, non équeutéde cerfeuil frais non équeuté½ bouquet
-
d'huile d'olive20 g
-
de jus d'orange fraîchement pressé20 g
-
de sel¾ - 1 c. à café
-
de poivre moulu2 pincées
-
de pois chiches en conserve égouttés (1 boîte)265 g
-
de feta émiettée100 g
Nutrition per 1 portion
Calories
292.3 kcal /
1222.8 kJ
Protein
10.5 g
Fat
14.8 g
Carbohydrates
32.5 g
Fibre
8.8 g
Saturated Fat
5 g
Sodium
584.5 mg
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