Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g di acqua
- 150 g di fagiolini surgelati
- 100 g di cipolla a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di aceto bianco
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di polpa di avocado a cubetti
- 250 g di fagioli bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 200 g di tonno in scatola, ben sgocciolato
- 100 g di pomodori ciliegino metà
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1431.9 kJ / 342.3 kcal
- Protein
- 20.4 g
- Carbohydrates
- 20.5 g
- Fat
- 20.3 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 513.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cous cous con sgombro e olive
30min
Curry di legumi
1h
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
45min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30min
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
40min
Trofie fredde con pesto di avocado
30min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35min
Cous cous con verdure invernali
40min