Koken van gierst

Name: Koken van gierst
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 300 - 400 g gierstkorrels; 600 - 800 g water; 20 - 35 g plantaardige olie; ½ - 1 tl zout

No ratings

Prep. 5min

Total 45min

6 porties

Ingredients

gierstkorrels
300 - 400 g
water
600 - 800 g
plantaardige olie
20 - 35 g
zout
½ - 1 tl

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 408.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1258.3 kJ / 300 kcal

Fat 10 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 45.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Rijstkoker modus 8 Recipes
Benelux

You might also like...

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

5.0(1)

25min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0(1)

1 h 45min

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

4.5(2)

1 h

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

5.0(7)

55min

Koken van parelspeltgraan

No ratings

Koken van langkorrelige bruine rijst

No ratings

Koken van speltgraan

No ratings

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

4.0(1)

10min

400-500 g ui karameliseren

4.4(8)

50min

200 g ui karameliseren

3.5(2)

40min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

4.4(18)

40min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

5.0(1)

35min