Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 avocat mûr, en morceaux
- 1 pomme, en morceaux
- 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
- 175 g de graines de grenade
-
50
g de myrtilles fraîches fraîches
or 50 g myrtille surgelée, décongelées -
100
g de fraise fraîches
or 100 g de fraises surgelées, décongelées - 2 c. à café de sirop de sucre roux
-
25
g de myrtilles fraîches
or 25 g de myrtilles surgelées, décongelées - 1 c. à soupe de graines de potiron
- 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- ½ c. à soupe de graines de chia
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
In Collections
Alternative recipes
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Pain de viande
1h 20 min
Poulet au garam masala
50min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Baba ganoush au potiron
35min
Salade de scampis et de mangue (sans gluten)
No ratings
Pak-choï et riz au jambon
40min
Power bowl de Popeye aux mûres
No ratings
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges
No ratings
Soupe de nouilles au poulet
1h 35min