Smoothie bowl aux baies et aux mûres
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Smoothie bowl aux baies et aux mûres

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Ingredients

  • 25 g de pistaches décortiquées, non salées
  • 100 g de fraises surgelées
  • 60 g de myrtilles surgelées
    or 60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition
  • 1 banane, en morceaux
  • 1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 100 g de jus de fruit
  • 3 c. à soupe de graines de chanvre
  • 15 g de sirop d'agave
  • 2 c. à soupe de mûres, séchées
  • 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées

Nutrition
per 1 portion
Calories
1709 kJ / 408 kcal
Protein
10 g
Carbohydrates
39 g
Fat
21 g
Fibre
9.8 g

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