Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 ratings

Prep. 10min

Total 10min

4 verres

Ingredients

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (optional)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Difficulty

easy

Nutrition per 1 verre

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ma cuisine au quotidien 133 Recipes
Benelux

You might also like...

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Falafel et houmous de betterave rouge

20min

Smoothie

5min

Citronnade

5min

Glace aux fruits

5min

Sauce hollandaise

25min

Crème d'haricots marocaine

35min

Betterave sucrée

10min

Bolognaise au soja

40min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Mayonnaise à l'avocat

15min

Pesto au basilic

10min