Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 ratings

Prep. 15min

Total 15min

2 porties

Ingredients

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (optional)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 10 g

Calories 1729 kJ / 413 kcal

Fat 13 g

Fibre 9.6 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 Recipes
Benelux

You might also like...

Kruidenboter flatbreads

35min

Zalmburgers

25min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 h

Cottage pie

1 h 10min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45min

Koken van jasmijnrijst

35min

Tandoori kip wraps

50min

Een knoflook en uien mengsel fruiten

20min

Kippennoedelsoep

1 h 35min

Gestoomde spiegeleieren

15min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min