Devices & Accessories
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
Prep. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredients
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα 4100 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φασολάκια, κατεψυγμένα σε κομμάτια100 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)σαφράν, αλεσμένο (optional)⅛ - ⅕ γρ.
-
νερό650 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει200 - 400 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
811.5 mg
Protein
10.4 g
Calories
1590 kJ /
380 kcal
Fat
14.6 g
Fibre
8.4 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
52 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Λειτουργίες TM6
22 Recipes
International
International
You might also like...
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 h
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
No ratings
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
30min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30min
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1 h 20min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 h
Κολοκυθομπιφτέκια
40min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min