Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di frutta secca mista sgusciata
- 400 g di mele, con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
- 20 g di zucchero grezzo (optional)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
- 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (optional)
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- ½ cucchiaino di cardamomo in polvere (optional)
- 120 g di fiocchi di avena
- 550 g di bevanda a base di avena
- sciroppo di acero (optional)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1670 kJ / 399 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 61 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 341 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Porridge al grano saraceno
30min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25min
Budino di chia e mirtilli
40min
Scott's porridge oats
35min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Pancakes integrali
45min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge con composta di pere
25min