Devices & Accessories
Tabbouleh z surowymi warzywami
Prep. 30min
Total 1 h 45min
10 porcji
Ingredients
-
350 g kaszy bulgur grubej
-
950 g wody
-
2 ¾ łyżeczki soli
-
70 g cebuli dymki tylko zielona część, pokrojonej w 5 mm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
70 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
120 g masła orzechowego
-
40 g octu balsamicznego
-
50 g sosu sojowego
-
20 g miodu, płynnego (optional)
-
70 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
350 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
-
400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
10 g
Calories
1486 kJ /
355 kcal
Fat
17 g
Fibre
8.2 g
Carbohydrates
37 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
2 h 45min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Bakłażany bhurta
30min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1 h
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 h 50min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 h 15min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Pasta z bakłażana
55min
Pikantna potrawka z bakłażana
30min