Compatible versions
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
Sałatka
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 120 g kaszy jaglanej, uprzednio opłukanej na sicie o drobnych oczkach
- 160 g kalarepy, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g gorgonzoli, pikantnej, pokrojonej w 1 cm kostkę
Truskawkowy winegret
-
100
g truskawek, świeżych
or 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g miodu, płynnego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1695.7 kJ / 405 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 33.5 g
- Fat
- 26.3 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 597.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 分
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 分
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 分
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40 分
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13小時 50 分
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1小時 5 分
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1h 50min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 分