Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 rating

Prep. 10min

Total 55min

8 porții

Ingredients

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 672.9 mg

Protein 14.7 g

Calories 770 kJ / 183.3 kcal

Fat 10.4 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm verde! 10 Recipes
International

You might also like...

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Hummus de mazăre și fasole

Hummus de mazăre și fasole

25min

Chiftele de somon

Chiftele de somon

2 h 20min

Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

4 h 15min

Pilaf de grâu, cu pui și struguri

Pilaf de grâu, cu pui și struguri

45min

Budincă de mere cu mure

Budincă de mere cu mure

1 h 15min

Quiche cu mazăre

Quiche cu mazăre

1 h

Bulete din năut cu jambon

Bulete din năut cu jambon

35min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1 h

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1 h 15min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min