Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

2.6 10 ratings

Prep. 30min

Total 30min

4 porții

Ingredients

Sosul

iaurt grecesc
250 g
zeamă de lămâie
20 g
ulei de măsline
10 g
busuioc proaspăt o mână mică
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Chifteluțele din cartof dulce

năut alb uscat
100 g
cartofi dulci curățați, tăiați bucăți
400 g
fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
400 g
ceapă verde tăiată bucăți
30 g
sos de soia
10 g
cățel de usturoi
1
sare de mare
1 linguriță
fulgi de chilli
1 priză
fulgi de ovăz
20 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g
ulei vegetal pentru prăjit
4 - 6 linguri

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15 g

Calories 1529 kJ / 366 kcal

Fat 11.6 g

Carbohydrates 50.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm verde! 10 Recipes
International

You might also like...

Tocană de năut gătită lent

4 h 15min

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

No ratings

Legume rădăcinoase gratinate

1 h

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Iepure cu prune uscate

1 h

Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)

40min

Supă de năut cu spanac

40min

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1 h 25min

Vinete crocante cu cremă de gulii

1 h

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1 h

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min