Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g de noisettes
- 40 g de chapelure
- 1 courgette
- 4 tomates moyennes
- 1 poivron rouge
- 70 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- 50 g de crème liquide 35% m.g.
- 1 c. à café de curry en poudre
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 400 g d'églefin, coupé en morceaux
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 643.6 kJ / 153.4 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Carbohydrates
- 10.6 g
- Fat
- 7.3 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 176.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Filet de dorade grise à la normande
1h
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
1h 15min
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1h
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50min
Thon basquaise
30min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Cabillaud à la sauce tomate
30min
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1h
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50min