Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

2.7 12 ratings

Prep. 20min

Total 55min

4 portions

Ingredients

1 chou vert
500 g d'eau
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
1 filet d'huile d'olive
de la fleur de sel
du sel
du poivre moulu

Nutrition per 1 portion

Protein 43 g

Calories 1178 kJ / 279 kcal

Fat 5 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recipes
France

You might also like...

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

40min

Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets

Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets

55min

Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards

Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards

1 h 10min

Paupiette de chou farci

Paupiette de chou farci

55min

Pot-au-feu de pintade

Pot-au-feu de pintade

1 h 20min

Thon mariné et courgettes au thym

Thon mariné et courgettes au thym

45min

Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil

Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil

1 h

Papillote de merlan et semoule de légumes

Papillote de merlan et semoule de légumes

25min

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

30min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1 h 5min

Pot-au-feu

Pot-au-feu

1 h 35min

Fèves fraîches à la catalane

Fèves fraîches à la catalane

3 h