Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g de fenouil, en fines lamelles
- 500 g de filets de poulet, en lamelles d'1 cm
- 150 g de carottes, en tagliatelle
- 4 tranches de citron jaune
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1000 g d'eau
- du sel
- 250 g de riz basmati
- 1 dose de safran
- 2 gousses de cardamome
- 1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2058 kJ / 492 kcal
- Protein
- 37 g
- Carbohydrates
- 55 g
- Fat
- 13 g
Alternative recipes
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
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Saumon aux épices et pommes de terre
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Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
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Curry vert de porc aux aubergines
40min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1小時
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Poulet au citron, olives et boulgour
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