Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g cuscuz
- 1000 g água
- 50 g azeite
- ½ limão (casca, só a parte amarela)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 600 g curgete cortada em pedaços
- 1000 g ervilhas descongeladas
- 300 g milho cozido escorrido
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 200 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 1 malagueta vermelha s/ sementes
- 800 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de cominhos
- 1 c. chá de orégãos
- 2 folhas de louro
- 150 g vinho branco
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1300 g feijão-preto cozido escorrido
- Hortelã picada q.b. p/ servir
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1865.7 kJ / 445.9 kcal
- Protein
- 18.5 g
- Carbohydrates
- 82.1 g
- Fat
- 4.6 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 14.1 g
- Sodium
- 353.3 mg
Alternative recipes
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h
"Bacalhoada" de seitan
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Bolonhesa de lentilhas
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Guisado de grão, batata doce e espinafres
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Chili vegetariano de lentilhas e milho
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Empadão de cogumelos e castanhas
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Rolo de alcachofra e frutos secos
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Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
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Hambúrgueres vegetarianos
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Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado
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Crumble de espinafres, feijoca e ricota
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