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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Additionally required
Thermomix® Blade Cover
Petto di pollo al limone con asparagi sottovuoto
Prep. 30min
Total 2 h 30min
4 porzioni
Ingredients
Pollo
-
1500 g di acqua
-
30 g di succo di limone
-
600 g di petto di pollo senza pelle (2x300 g ciascuno, spessore 2-3 cm)
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
½ limone la scorza (senza la parte bianca)
Asparagi
-
300 g di asparagi bianchi a metà
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Nutrition per 1 porzione
Calories
396.5 kcal /
1660.1 kJ
Protein
46 g
Fat
21.7 g
Carbohydrates
2.9 g
Fibre
1.6 g
Saturated Fat
4.7 g
Sodium
590.7 mg
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