Frullato salutare

Frullato salutare

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Prep. 5min
Total 10min
2 bicchieri

Ingredients

  • 1 arancia pelata al vivo
  • 100 g di albicocche denocciolate e a pezzi
  • 80 g di carota pelata e a pezzi
  • 70 g di tofu solido (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 noci di anacardi non salate
  • 150 g di bevanda a base di soia

Nutrition per 1 bicchiere

Calories 182.5 kcal / 763.5 kJ
Protein 10 g
Fat 6.5 g
Carbohydrates 24 g
Fibre 4.5 g
Saturated Fat 1 g
Sodium 55.5 mg

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