Devices & Accessories
Βασική σούπα λαχανικών
Prep. 20min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredients
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (optional) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (optional) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
5 g
Calories
670 kJ /
160 kcal
Fat
5 g
Fibre
3.8 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Βασική σούπα βελουτέ
45min
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2 h 55min
Σούπα λαχανικών
15min
Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια
25min
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1 h 15min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1 h 15min
Κολοκυθόσουπα
35min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min
Μινεστρόνε
45min