Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0 10 rating

Prep. 10min

Total 50min

10 μερίδες

Ingredients

λάδι καρύδας
55 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
140 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
κολοκυθόσπορους
85 γρ.
ηλιόσπορους
25 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
λιναρόσπορο
2 κ.σ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
6 κ.σ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
25 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 238 mg

Protein 10 g

Calories 1293 kJ / 309 kcal

Fat 17 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 Recipes
Greece

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 h 15min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 h 10min

Πασχαλινή πάβλοβα

Πασχαλινή πάβλοβα

7 h 30min

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5min

Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα

Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα

No ratings

Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια

Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια

1 h 20min

Σάλτσα Ρομέσκο

Σάλτσα Ρομέσκο

No ratings

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

2 h 10min

Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

40min

Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

55min

Bagels

Bagels

2 h