Skip to main content Search
Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα
5.0 10 rating
Prep. 10min
Total 50min
10 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • λάδι καρύδας
    55 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου
    140 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    300 γρ.
  • κολοκυθόσπορους
    85 γρ.
  • ηλιόσπορους
    25 γρ.
  • σπόρους chia
    2 κ.σ.
  • λιναρόσπορο
    2 κ.σ.
  • κακάο σε σκόνη άγλυκο
    6 κ.σ.
  • νιφάδες καρύδας, άγλυκες
    25 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 238 mg
Protein 10 g
Calories 1293 kJ / 309 kcal
Fat 17 g
Fibre 6 g
Saturated Fat 8 g
Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 Recipes
Greece
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Καραμέλες fudge με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Καραμέλες fudge με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0(2)

2 h 10min

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8(5)

10min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0(3)

2 h 10min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0(1)

1 h

Γάλα κάνναβης

Γάλα κάνναβης

No ratings

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.0(3)

1 h 35min

Γκρανόλα

Γκρανόλα

5.0(2)

1 h 40min

Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές

Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές

4.0(6)

25min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

4.5(4)

2 h 15min

Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0(4)

55min

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

4.9(20)

1 h

Βούτυρο από κάσιους

Βούτυρο από κάσιους

No ratings