Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0 14 ratings

Prep. 10min

Total 50min

10 μερίδες

Ingredients

λάδι καρύδας
55 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
140 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
κολοκυθόσπορους
85 γρ.
ηλιόσπορους
25 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
λιναρόσπορο
2 κ.σ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
6 κ.σ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
25 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 238 mg

Protein 10 g

Calories 1293 kJ / 309 kcal

Fat 17 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 Recipes
Greece

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

Όλα Σπιτικά 50 Recipes
International

You might also like...

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45min

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9 h

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 h 55min

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2 h 30min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 h

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1 h 50min

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

1 h 15min

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1 h