Devices & Accessories
Σοκολατένια γκρανόλα
Prep. 10min
Total 50min
10 μερίδες
Ingredients
-
λάδι καρύδας55 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου140 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
κολοκυθόσπορους85 γρ.
-
ηλιόσπορους25 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
λιναρόσπορο2 κ.σ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο6 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες25 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
238 mg
Protein
10 g
Calories
1293 kJ /
309 kcal
Fat
17 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
8 g
Carbohydrates
34 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1 h
Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)
1 h 45min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 h 50min
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2 h
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9 h
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 h
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 h 30min