Devices & Accessories
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
Prep. 15min
Total 2 h 55min
4 μερίδες
Ingredients
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό100 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι (180 γρ. το καθένα)4
-
νερό1800 γρ.
-
λεμόνι σε φέτες½
-
φρέσκο άνηθο4 - 5 κλωνάρια
-
λευκό κρεμμύδικρεμμυδάκι εσαλότ35 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
αγγουράκια καθαρισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και, στη συνέχεια, σε χοντρές φέτες250 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια200 γρ.
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ταχίνι (αχτύπητο)70 - 90 γρ.
-
φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού35 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο, για γαρνίρισμα20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
35.4 g
Calories
1738 kJ /
418 kcal
Fat
29.4 g
Carbohydrates
2.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Υγιεινή ζωή!
22 Recipes
International
International
You might also like...
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
No ratings
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1 h 30min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30min
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα
No ratings
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας
No ratings
Χοιρινά παϊδάκια σχάρας
No ratings
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Κέικ ρυζιού με γλυκιά πάστα φασολιών azuki
8 h 30min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min